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人生下半场,拼的是这俩字
作者:图书馆时间:2019-11-30


 

近日被一则新闻里的老太太圈粉。

 

英国最长寿老人格蕾丝·琼斯在家中安详去世,享年112岁。格蕾丝·琼斯于1906916日于利物浦出生,经历了两次世界大战,见证了26任首相更迭。

 

她曾向世人揭示自己的长寿秘诀,其中之一就是绝不忧虑。

 

“你太忧虑,会让你失落。我绝不忧虑。”

 

中国73岁的“最美奶奶”白金芹,也颠覆了人们通常对老太太的看法。

 

年轻时候的她为了多赚钱,每天加班熬夜。长期久坐不动的她患上了很多职业病。60岁的时候,旧疾转化成了癌症,为了保住生命,白金芹不得不切除子宫。

 

生性乐观的她出院后的第一件事就是健身。73岁年纪的她拥有着17岁的心态。

 

正如复旦大学陈果教授所说:“我们不可以改变的是变老,但有一种力量却可以抵抗住这种下坠,那就是成长。”

 

人生下半场,拼的是心态。

 

人要具有情绪的自我调节能力,不要在乎别人说什么,要少忧虑,这样不管是工作还是生活,都能让我们满血复活,充满能量。

 

心自在了,人生才能自在

 

一个朋友曾经和我抱怨说:“我手下有一位女下属,特别敏感脆弱,只要指出来她哪里做得不对,她立马会和你争辩,有时还会呈现出梨花带雨的状态,不知道的人还以为我欺负了她。”

 

生活中的不如意,其实源于你想得太多,太过于在意他人的看法,太容易被他人情绪所左右。

 

其实,只有心自在了,人生才能自在。

 

日本作家渡边淳一曾说:“不必羡慕那些过得比你精彩快乐的人,他们其实并不比你优秀,只是他们减轻了对他人的高度感受性,而活在自己的生活节奏里。”

 

一次和朋友娟子逛商场,我诧异地发现,一贯邋遢的她衣品、气质都提升了不少。

 

原来他们单位机构重组,新来的领导对下属的仪容要求比较高,一向不注意形象的娟子就成了重点改造对象。

 

在一次被新领导公开点名批评“头发像茅草,衣服像挂在身上的麻布袋”后,娟子开始潜心研究穿衣打扮,修炼自身,才有了今天的蜕变。

 

当我为她鸣不平,说领导不给她留颜面时,娟子却淡然一笑说:“别人怎么说是他们的事情,我不能去堵他们的嘴啊,可反过来一想,如果不是领导的严厉批评,我还真不敢想象自己也能变成白领丽人。”

 

娟子表面上的“迟钝”,让她百毒不侵,自带光芒,反而让人刮目相看。

 

好心态,让你葆有生活的热情

 

日本演员树木希林因拍摄纪录片《活出“树木希林”》时,癌细胞已经蔓延至她的全身,而她却能很淡定地与自己对话:已经转移到全身了,已经转移到骨头上了,我还能活多久?

 

她依然每天把自己收拾得妥妥帖帖,充满仪式感。

 

其实人生所有的事情,当你渐渐顿悟时就会有转机。而一个人最好的心态,就是能坦然面对生活,接纳自己,这是一种最高级的魅力,也是一种认真生活的姿态。

 

与其杞人忧天地担心未来,不如用一种坦然的心态接纳自己,活在当下。

 

愿我们能少一点忧虑,多一点好心态,过好眼前的生活,走好眼下的路,不浪费现下的时光,也不辜负生活的馈赠。

 

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